最近肩こりの人って多いですよね。
やっぱり今の時代、
パソコンを使っていない人はほとんどいません。
そのため、肩凝りの人も増えているのではないでしょうか。
肩こりになると何がこまるってとにかく肩が重いことですよね。
肩が思いと疲れが取れた感じが全くしないので、
しっかり寝ても疲れは取れないでしょう。
他にも、頭痛の原因にもなったりしますよね。
肩が凝ると、血行が悪くなってしまうんです。
これが頭痛の原因の一つともいえます。
さらに肩凝りって意外と軽視してる人が多いと思うのですが、
これがまた肩こりを悪化させる要因の一つなのです。
肩こりを放置していると硬くなった筋肉が
さらに硬くなってひどい時は神経まで達してしまうのです。
こう言った肩こりの症状も少なくないんですよ。
肩こりになる他の要因には姿勢もあります。
姿勢が悪い状態だと、
肩に普段より強い負担が掛かってしまうんですね。
そのため、普段の姿勢を意識することが重要です。
肩凝りになったら、整体院に等に行くと良いでしょう。
